快乐都是有代价的，吃甜食会发胖，廉价的电子娱乐会提高一个人的兴奋阈值
2023-03-21 11:15:10
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来源：观察网
【资料图】
【本文来自《“快乐体验”正在成为一种消耗性的资源？》评论区，标题为小编添加】
当你感觉抑郁消沉的时候，甜味的东西，包括咖啡奶茶、冰淇淋、蛋糕、巧克力，都能一下子点亮你的世界，这就是快乐提供的动力。
但如同主贴所述，快乐都是有代价的。除了成本，也包括对你身体和精神的改变。比如甜味让你肥胖。
同样，电子娱乐等方式提供的精神快乐也有代价。你能通过廉价的电子娱乐体验到效果接近的心理愉悦比如成就感、荣誉感、归属感，相比之下，在现实中获取这些真实成就感所必须的艰苦冗长的努力，就会是一个更难的考验。既然都是精神快乐驱动的，我为啥不选个容易的？
所以，就像计划使用糖，我们也需要计划使用快乐，这能让我们在获取动力与反噬自身之间取得平衡。
