由于季节的更替性变化，细菌和病毒的滋生更加频繁容易，这些都会导致身体出现一些疾病。

尤其是结膜炎，它是一种高发性季节更替的眼部疾病，在春季发作的可能性更大，如果我们没有注意防护它，它就会给我们的眼部带来巨大的伤害。

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结膜炎会给我们的身体带来哪些伤害呢？

1、它首先会影响我们的视力。 一般生活中比较容易出现的就是过敏性结膜炎，它在短时间内恢复的话，对视力的影响就会比较小，而且对身体也不会造成太大的影响。

但是，如果人们在患有结膜炎情况下没有好好的做好护理，任其发展，就会引发眼部的其他炎症，进而影响到视力，严重时还会导致长期出现慢性结膜炎。

2、 结膜炎的发生， 还会影响到我们正常的生活，它会降低我们的生活质量，影响我们的工作效率。

结膜炎主要是会让患者感觉到眼部经常骚痒，疼痛，可能还会伴随着有水肿的情况，而且现在大部分的工作都是通过电子化产品进行操作，结膜炎的患者工作起来会比较困难，影响工作进程。

3、结膜炎还会影响身体中的免疫力。 结膜炎一般比较容易发生在过敏的人的身体上，这类人群的免疫力本来就比较低，患上结膜炎之后还会让免疫力降低，这样会引发身体中其他的过敏性疾病。

那么，我们要怎么做好眼部护理，避免结膜炎的发生呢？

1、眼部清洁需要到位

人们在日常生活中尽量避免用手去揉眼睛， 避免脏东西或者是细菌靠近眼部 。近视的人群出门尽量需要佩戴眼镜，而且还需要注意远离过敏原，避免与之接触，造成身体不适。

2、饮食调理

生活中有很多的时令蔬菜都是可以有效的养护眼部健康的，人们可以多吃点新鲜的胡萝卜，蔬菜，水果等，补充身体所需的维生素，这些物质能够帮助人体提高身体的免疫力，降低眼镜受到伤害的抵抗力。

3、防止用眼过度

眼睛是心灵的窗户，人在眼睛疲惫的时候，眼睛内的结膜抵抗外界病菌的抵抗力就会大幅度降低，容易受到外来细菌的侵入。所以人们在眼睛疲劳的时候需要多多注意休息，做到劳逸结合，这样才能有效抵抗有害物质。

4、不与其他使用隐私物品

对于洗脸盆，毛巾，眼部用品等隐私物品，人们需要做到单独使用，不使用他人的物品以及公共场所提供的物件，避免交叉感染导致细菌的快速侵入，降低人们患有结膜炎的几率，有利于身体健康。

总而言之，结膜炎在更替性季节中属于高发的疾病，它对身体的危害也是比较大的。所以，人们在日常生活中需要避开过敏原，远离易发地。除此之外，人们还需要多多运动，增加身体的免疫力和抵抗力，有利于身体代谢物的排除，也能够让眼睛在运动中得到放松。