1、清理肠胃百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

(相关资料图)

2、2、塑造体态食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。

3、因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

4、3、促进代谢百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

5、百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。

6、4、缓解疲劳百香果中含有尼克酸，是细胞呼吸必需的一种物质，尼克酸进入人体内还会参与很多代谢过程，起到防治精神抑郁，提神醒脑的作用，用百香果泡水喝能有效缓解疲劳。

7、5、降脂减肥百香果的纤维素含量丰富，人体摄入足量的超纤维，可以增强胃部饱腹感，减少其他食物的摄入，从而也就减少了热量的摄入，此外百香果还能吸附体内多余的胆固醇，抑制人体对脂肪的吸收，所以长期用百香果泡水喝，可以起到降脂减肥的作用。

8、扩展资料：吃百香果注意事项：肠胃不佳者不宜 百香果是营养丰富，味道酸甜的水果，会刺激肠胃分泌消化液，本身肠胃不适，胃酸过多的人，最好不要吃，以免加重病情。

9、 2、生果无食用价值  百香果熟透后会自己跌下，若跌到水泥地面有时果壳会稍破裂。

10、可以在果未完熟时摘下，放两三天就完熟了，冰箱冷藏放一周也可。

11、完全没熟的生过营养价值不高，没有食用价值，且口感也会大打折扣。

12、 3、籽无须特意挑出 百香果籽很难从百香果里分离出来，在吃果子的时候，难免会吃到果籽。

13、这个没有关系，人体会自然排出，毫不影响饮用品质，正如食番石榴，用不着吐种子一样。

14、 4、不宜密封保存 百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，冰冻后果肉营养价值、口感都会大打折扣，最好将果裸放在通风干爽处保存，这样 不容易变质。

15、参考资料： 百香果可排毒养颜 食用注意4事项-人民网。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。