环球观焦点:百香果怎么吃减肥法(百香果怎么吃减肥)

2023-06-01 00:38:15 | 来源:互联网

1、百香果怎么吃减肥一:百香果蜂蜜茶材料:百香果1个、蜂蜜适量。

2、做法:将百香果用刀对切开。


【资料图】

3、2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。

4、3、杯子里加入少许蜂蜜,加入温开水搅拌均匀,撒上薄荷叶。

5、注意:不能用开水,否则蜂蜜就失去了其营养。

6、点评:这款茶有助于美容养颜,塑造体态,是MM们的最爱。

7、推荐指数:★★★★★百香果怎么吃减肥二:原味百香果汁材料:百香果1个,蜂蜜1匙,白糖半匙,纯净水300ml(一杯)做法:1.将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中2.加入蜂蜜,白糖打匀过滤后倒入杯中即可饮用点评:这种做法很简单,没有复杂的步骤,减肥效果也好,蜂蜜也能起到美容的效果。

8、推荐指数:★★★★★百香果怎么吃减肥三:柳橙百香果酱材料:柳橙300公克,百香果300公克,麦芽糖150公克,细砂糖120公克,柠檬1个。

9、做法:a、柠檬洗净榨出果汁备用。

10、b、柳橙去皮去籽并剥除白色薄膜,仅留G肉备用;百香果对切后取出果肉备用。

11、c、将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁用中火煮滚。

12、d、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

13、e、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

14、点评:这款果饮可生津止渴、解暑消食、美容养颜,尤其是夏季受到MM们的青睐。

15、推荐指数:★★★★★百香果怎么吃减肥四:百香果凉拌青木瓜丝原料:青木瓜1个、百香果1颗、蒜头3粒、盐、糖、香油、辣椒各少许。

16、具体做法:青木瓜削皮、去籽,用刨刀刨成丝状,加盐腌5至10分钟后,挤去苦水。

17、2、切开百香果,挖出果肉及籽;蒜头切碎成末,辣椒切丝备用。

18、3、青木瓜丝置入大沙拉碗中,拌入百香果、蒜末、糖、盐、辣椒及香油,搅拌均匀后置入冰箱冰,待冰凉后即可食用。

19、特点:开胃、去火,在口中清脆的嚼感透心凉!说明:泰式凉拌青木瓜丝的轻松做法是加入鱼露、香菜等气味浓重的佐料,吃起来是别种风味,这里介绍的是用另一种果香浓厚、入口清酸的水果——百香果,来和青木瓜丝凉拌的轻松做法。

20、青木瓜不仅有丰胸的效果,对退火也很有效,凉拌后保留了脆脆的口感,十分清爽开胃。

21、百香果则含有大量的维他命C,也是养颜美容的必需品。

22、这道凉拌菜可以一次做一大碗放在冰箱里,用餐时来上一盘,意犹未尽的滋味会让你不断想念!推荐指数:★★★★★。

本文就为大家分享到这里,希望看了会喜欢。

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