运动时心率正常范围_运动后的心率多少正常|世界新消息
2023-03-29 09:55:45
|
来源：互联网
(资料图片)
1、病情分析：运动后的正常心率与年龄有很大关系。
2、运动后心率正常，最大心率应在年龄的60~70%左右。
3、年轻人运动后心率150次左右是正常的；中老年人心率一般在110~140岁左右是正常的。
4、运动时要控制运动量和时间，不要过度运动，避免运动后出现呼吸困难、气短等明显症状。
5、要注意劳逸结合，适量运动，保证身体健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
